사과 하나의 힘! 성분, 효능부터 주의사항까지 완벽 분석

사과, 언제 먹는 게 좋을까? 많은 분들이 "사과는 아침엔 금, 저녁엔 독"이라고 하는데요. 사실 이건 과학적 근거보다는 경험에서 나온 말이에요.

“하루 사과 한 개면 의사가 필요 없다”는 속담, 정말일까요?
오늘은 사과가 우리 몸에 주는 놀라운 효과들과 올바른 섭취법에 대해 자세히 알아보겠습니다.